Упражнения просто для рук!)))) Начните прямо сейчас ...и сколько по времени вы будете способны их делать?

ты не отмазывайся ! сколько времени способна ты делать?)

Спасибо! У меня своя маленькая, миленькая зарядочка. Она вполне устраивает

просто руки...да?!)

Ага )))

вот