1.салат из помидоров: Моешь помидоры, нарезаешь, солишь, заливаешь маслом Рыжиковым. 2. Огурцы свежие моешь, нарезаешь ломтиками, добавляешь зеленый лук и свежий укроп заправляешь оливковым маслом. 3. Свежую морковь моещь, трешь на терке мелкой соломкой заправляешь медом. 4. Свжую редьку нарезаешь тонкими ломтиками заправляешь растительным маслом, соль по вкусу. 5. Легкий суп: Сежие капусту, картофель, морковь, репчатый лук, свежий перец в кипящую воду, посолить, есть со сметаной.
А зачем это? Я этим не очень интересовалась. Но если надо... 1. Салат из листьев салата, политый лимонным соком. 2. Креветки отваренные без всяких приправ. 3. Яблоки запеченные. 4. Отваренная свекла с растительным маслом. 5. Творог обезжиренный с молоком 1%-ным.
ХЛЕБ+ИКРА.СЫР+ ЧЕСНОК+МАЙОНЕЗ,КАРТОФЕЛЬ ЖАРЕННЫЙ, СЕЛЕДКА СМАСЛОМ РАСТИТЕЛЬНЫМ.КОНСЕРВА, КАРТОФЕЛЬ, ЛУК, ВОДА-УХА.
А ГЛАВНОЕ ЛЕГКО ПРИГОТОВИТЬ
чай=вода, сахар,пакетик чая, кофе=вода,сахар,ложечка кофе, три ложки молока.....продожать? интересно?))))
жареная картошка, вареная картошка, толченая картошка, печеная картошка, картошка в мундире
всё я сейчас поставлю картошку варить раздразнили вы меня!
МЯСО, ЛУК,ПЕРЕЦ ПОЖАРИТЬ ДОБАВИТЬ ТОМАТ ЭТО ВСЁ НАРЕЗАТЬ КВАДРАТИКАМИ НАЗЫВАЕТЬСЯ СЯЙ
...купите кулинарную книгу или на какое нибудь кулинарное приложение подпишитесь.
не люблю готовить......и давать советы по готовке еще и тут,это уже слишком.....
ЕСЛИ НА МОЕЙ СТОРОНЕ,ТО ПРОШУ МЕНЯ НЕ ПРИНУЖДАТЬ ОТВЕЧАТЬ НА ЭТОТ ВОПРОС....
А Вы кулинарную книгу составляете или хотите сесть на диету?
на диету не вкоем случае я и так 65кг вешу.
Тогда Вам нужно не о легких блюдах спрашивать , а о каллорийных ))) Правда я своего мужа никакими блюдами не могу откормить... Не в коня корм, как говорится 
картошка: вареная, жареная, в мундире, печёная, и т.д
я тоже такое люблю .каждые выходные картошку пеку
а мне жареная больше нравитса)
а с грибами и в майонезе это прелесть.
я жвам не кулинарная книга-посмотрите черезяндекс
яичница, бутерброды, блины, оладьи, ну и сырники....
Суп, борщь, щи, макароны, и свинные котлеты....
не дразните я тоже такое люблю.
пять компотов-перечислить какие ягодки?
Если напишу, то у тебя щеки треснут...
а выы напишите и отойдите ???
не отойду, потому что не напишу...)))))
вода,чай,какао,кофе,молоко по-вкусу
да это каждый знает что то посложнее.
ты определись,легкие или сложные.мои блюда во всех смыслах легки,и в приготовлении ,и в кол-ве калорий
Книгу кулинарную хочешь издать?)
И много рецептов уже удалось собрать?)
полов манты гамбург суп ишлеки
Купи книгу рецептов и почитай)
Оооо....здесь места не хватит
Сварить бульон мясной,добавить картошечки, грибов, копченостей, затем на сковородке пожарить лук, морковку, маринован. огурчики, колбаску соломкой, и всё это потушить на медленном огне.потом выложить всё в суп, в конце варки положить оливки нарезанные колечками и дольку лимончика. Вкуснотень!!!!Подавать горячим со сметанокой или майонезом.