Тридцать раз за один подход. Я физические упражнения не забываю стпраюсь вспоминать с периодичностью)
В последний раз подтянулся 8 раз ,отжался 15 ,а раньше все было веселее намного когда занимался спортом
нуу....в ВДВ служил......там как-то на считали......))))...в казарме стоял на сколько хватит перед отбоем......))))
ВДВ?!!!!! Оооо...респект огромный
" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen>
в школе пару раз. пошёл работать, и попробовал. на удивление себе 15 раз подтянулся.сейчас не пробую.
специально никогда не качался.
Сегодня 2 подхода по 12. Иногда под настроение 15 махнул. Но на рекорд не делал. Завтра попробую.
Похвально, что держите форму! По-мужски это!
Спасибо, я стараюсь... Два дня пропустил утреннюю пробежку - сегодня проблемка нарисовалась. Победил!
Раз 15-16 смогу. В лучшие годы подтягивался 20-25 раз. Воспоминания исключительно положительные.
Воспоминания тёплые, но сейчас я так боюсь испугать турник, что даже затрудняюсь ответить)))
Конечно. Если смеяться в лицо боли, то она отступит... Это я так думаю)))
Если читать медицинскую энциклопедию , то все)))
Главу "Беременность" побоялся читать)))
Лет 30 назад рекорд был -26.Я помню и другие свои результаты:60м-8,1 ;100м-12,6;1000м-3.17,00.;10 км-45.10 и т.д.
Обратным хватом , то есть ладони на себя, разов пять подтянусь . А вот с прямым сложнее .
Пять - мало..идите тренируйтесь)
Согласен . Надо совершенствоваться .. Но я читал статистику что в этом возрасте только двое из десяти могут сделать что либо подобное ))
Тогда не надо издеваться над организмом
Нет . Вот как раз таки хочется поиздеваться ...вот хочется ..
Вчера едва 14 раз подтянулся.
Два с половиной года назад подтягивался 42 раза.
Давно не подходил к турнику... Раньше 10-12 раз подтягивался, когда занимался спортом...
Я считаю, только так и надо... Некоторые начинают ныть и чахнут, буквально на глазах...
Умница...да, есть.такие..нытики..я,например
Да ладно? Никогда бы не подумал... 
Виртуоз к тому же. Близкие и друзья знают)
Ну, с этим мы, допустим, будем бороться (с)... 
Раза три-четыре подтянусь. В моих воспоминаниях, они давались куда проще чем сейчас.
Вы со своим собакевичем похожи)))))) оба с фейсом заросшим))))))))))
Каков хозяин, такой и пес. ) Хотя это чаще характера касается. )
Вы оба шкодные))) говорят же, хозяин и домашний питомец напоминают друг друга)))
Ну это да. Шкодные. Хотя я реже гажу на полу, и почти не грызу игрушки. ))
Пожалейте его. У него собачья жизнь. Невоздерженность в желании испражняться где по кайфу и чесать клыки)))
Жалею. )) Да и по чести сказать, у него эти случаи единичны. ) Довольно воспитанный кобель получился, несмотря на вздорный характер. )
Вопрос страшный!!, лет 25 наззад легко не менее30 раз, а сейчас боюсь близко подойти!!!
Увы!!, нужна тренировка, да и лишних кг 5 - 7 надо сбросить.!
Ну хоть раза пять смогли бы?
НУ ДОСТАЛА!!!!, может и 10 раз, но после том жёсткой тренировки которую проходил когда то, сегодня это просто позор!!
10-12 раз, в один подход,бывает в день 3-4 подхода, чтобы немочь старческая не одолела
Бесполезно это всё. Здоровье оно само по себе, без всяких подтягиваний и бега.
Прям. Тогда б не занимались
Я на работе каждый день подтягиваюсь на конструкциях,не считая,сколько раз...
Так точно.
Вы же в возрасте! а эта работа сопряжена с рисками для здоровья. Вам надо быть в руководящем звене уже
А я сверху решаю вопросы,там прохладнее,всегда ветер.Рано на землю.
Я тоже.Точнее,высота меня восхищает,я дрёпнуться боюсь...
мой рекорд был 63 раза, сейчас, конечно, половину меньше будет, после травмы
Ух ты!!!! "Молодец, Леонардо, гигант!")
С армии пришел 20 -25 подтягивался.Весил 60кг.Сейчас 87 кг .Подтягиваюсь 3 раза(
В армиивас многому научили
Всегда была спортивной девочкой,бег,гимнастика,волйбол,коньки,велик...
когда то 25 а сейчас только при другой постановка вопроса "за сколько..."