Светлана Ахмедова
Ответы · страница 2
ВК
Владимир Королев
А для взрослого человека, особенно " в возрасте", 4-6 часов - норма, Для каждого своя норма, но взрослому спать более 8 часов - это "нарываться" на болячки.
Nikolai Garskov
Не ищите дешевых вариантов. Щас Вас в кому еще отправят. Полис медицинский в сумку, залезла в ступку и полетела ко врачам. Там диагноз поставят Вам!)
Nikolai Garskov
Какого черта тогда на соцсайтах вопрошаете? Извините...
Александр Жданов
А Вам это надо? Ведь если высыпаетесь, то что бить тревогу? Тем более, чтотс годами человек спит меньше. Но если организм устанет, то доберет...
Сергей Л.
Вот смотрите, ведите активный день, ложитесь попозже, на ночь кружку цельного молока, будете спать как ребенок! Чай-кофе, только с утра!
Сергей Л.
Вот! Значит можно Светланке просто прокипятить молочко и пить теплым, эффект еще лучше!
Дайлова Надежда Гомель
Настырный какой. С наукой спорит.
Сергей Л.
Медикам доверять нельзя!
Дайлова Надежда Гомель
Тада помирай молча и дома!
Сергей Л.
Народная медицина есть!
Жена Дракона
Лучше обратиться к специалисту... Причин может очень много быть. И если вовремя не выявить , то результат может быть самым нехорошим .
Светлана
Попробуйте таблетки Мелаксен. Они без рецепта продаются.... Для регулировки сна... Если нет сильных переживаний, то мне они помогают...
Ирина Бодунова
Это Ваши личные биологические часы. Я не врач. Попробуйте обратиться к врачу остеопату или герудотерапевту. Я не пользуюсь другими.
Алекс
МАЛЫЙ СОН В БУДНИ ДОБАВЛЯЮ СНОМ В ОБЕДЕННЫЙ ПЕРЕРЫВ НА РАБОТЕ И В ВЫХОДНЫЕ ПОТОМ В ПРАЗДНИКИ И В ОТПУСКЕ--СТАРОСТЬ ОДНАКО!)))
Светлана Ахмедова
Вот такая подруга у меня есть. Весь перерыв спит , причем , рядом со мной. А я сижу, не ч одном глазу....
Алекс
у нас пол цеха спит а пол цеха домой обедать ходит-наверное спят нормально!))
Светлана Ахмедова
Днём тем более не могу заснуть, если даже ночью спала 1 час
Алекс
может место для сна не то не свободное или ещё что то?ищите свое
AG
Alexej Gusev
Для начала забыть о телевизоре, компьютере, смартфоне, поздних посиделках, нервных разговорах, мучительных переживаниях.
Светлана Ахмедова
Вот как раз - первые три из списка - мои самые главные друзья. Остальных - сейчас нет
AG
Alexej Gusev
Ваша жизнь, Вам решать. Удачи!
NF
Nico Fasulakis
Сплю 2-3часа в сутки. Чувствую прекрасно. Организм уже привык. Если надо будет спать, думаю что он сам будет спать больше
Светлана Ахмедова
Нет, мне не хватает 2-3 часа.
NF
Nico Fasulakis
Если есть возможность тогда днем поспи. Или в другое удобное время. Так хотя бы компенсируешь.
2102
С возрастом многие люди меньше спят. Видимо, организму достаточно. Мы тоже с мужем часов за 5-6 высыпаемся теперь.
ДА
Дмитрий Аверченко
А оно надо? Я б с удовольствием поимел такую абилку. По теме - успокаивающие травяные сборы. Таблетки не советую.
Алекс Дол
...хотите спать больше то нужно уставать днем...а 4часа это достаточно для восстановления организма
Светлана Ахмедова
А почему другие меньше меня устают, а спят не только всю ночь, а ещё и днём
Алекс Дол
вам ответили ...действуйте
Валерий
Ой, я не сплю вообще вот уже 2 года. Только снотворные спасают. Пробовал разное. Ничего не помогает.
Светлана Ахмедова
Также и у меня, уже третий год
Валерий
Сейчас почти целый день на улице. Хоть это немного помогает. Принимаю азалептин. Уменьшил дозу до 1/4 таблетки.
Валерий
Да, это только по рецепту. Больше ничего не помогает. Есть еще реладорм. Но очень дорогой.
Ви
Виталий
Есть лазерное очищение крови..примите сеансов 7-8 называется В-Лок наберите в гугле ознакомьтесь.
Светлана Ахмедова
Спасибо. Я думаю, что от пережитых стрессов.
Анатолиевич
курс према жидкой валериан. настойки. три раза в день по 25 капель, разб. водой две- три недели.
АМ
Анатолий Макаров
машка говорит что норм, ну эта Малышева, но я говорю что она врет, а дальше ты не догадаешься
Светлана Ахмедова
Для меня это не норма. Я просыпаюсь в три ночи , не чувствую выспавшийся
Виталий Жейц
Пишите статьи, например: "Шаг вперед- два шага назад" или " Как нам реорганизовать рабкрин?".
Виталий Жейц
А у нас когда-то даже на заборе было написано: " Ленин жил, Ленин жив, Ленин будет жить!" Ничто не вечно под луной!
Светлана Ахмедова
Ваш город в центре или на западе страны?
Светлана Ахмедова
Вы считаете, что раньше ,в дружбе, было лучше. Или возврата к прежнему не хотите?
Виталий Жейц
Разделяй и властвуй- это любимое занятие всех начальников, особенно начальников государственного масштаба! В мутной воде всегда рыбка лучше ловится.
Светлана Ахмедова
Я спрашиваю о душе. Жизнь... понятно, что происходит.
Yasemen Abdullayeva
Я обратилась к психотерапевту. Т.е. не только разговоры но и таблетки. Сейчас сплю как лягу
Yasemen Abdullayeva
Да конечно. И предупреждение:" Не повторять лечение без предписания врача"
Николай Мардвинцев
врачи лечат как их учили в "академиях"...Я кажется вам говорил что надо делать перед сном?
Похожие вопросы