Я перемалываю в кофемолке и на час заливаю кефиром. Вместо ужина

а зачем?

Целые зерна не перевариваются. Но главное мне это очень вкусно

а мне не особо, но прикольно))

Попробуй как я. 20-30 г зёрен перемолоть и залить кефиром. Вкуснотище

кефир отдельно, все эти изыски отдельно))

Если хлеб замораживать, а потом разогревать, глютен почти исчезает

не интересовался,я всеядный!

Ей скажи. Мы хлеб мало едим и чтобы не портился кладём в морозилку

она какой-то особый выпекает без муки и дрожжей. дорого,но лучше это,чем пилеж!

Я ем кусочек на завтрак, но очень хрустящий и всё на этом. С детства не люблю хлеб.

ну можете себе позволить. а я помню очереди за серым хлебом в нач.60-х. я в них и устные уроки готовил!

Лучше зерна и не из аптеки

Наверно. Но у них разное действие...

В зёрнах ещё и клетчатка

Здоровья и хорошего дня!

Лучше без термообработки

Умка

Но кашу вы из чего делаете

Она готовая)) развожу молоком или кипятком и всё))

Фуфло. Простите за откровенность. Вне дома я ем всё, но дома только хорошее

Да я вроде и не писала, что дома ем оч удобно на работу брать))

Можно брать из дома стейк и овощи гриль

Можно)) и беру)) и что?)))

В них.

Ими нужно уметь пользоваться,вот видите я пользовалась не правильно.

Целые не перевариваются, так целыми и выходят В аптеке они дороже. На озоне кг 210 рублей

Килограммами я её есть не смогла бы.

Не более 30 г

Я перемалываю 30г на кофемолке и заливаю пакетом кефира 430г. Через час такая вкуснотище. Это часа за 2-3 до сна.

Она также ,говорит желудок лечит.

Главное сытно и на ночь не хочется есть. И мне очень вкусно.

Если целые, то они не перевариваются

Так зубками… иначе как узнать вкус? Мне нравилось.

Перемолоть на кофемолке

Ок

Тогда очень вкусно

Витамины нейтрализуются при термообработке. Первым уходит витамин группы "С".

В коктейли как

Путём перемалывания с добавлением наполнителей. Клетчатка и кальций очень полезны.

Я тоже перемалываю

Вариантов применения - множество!

Для еды?

Нет

Их тоже люблю.