Решила взяться за себя) перешла на овощи, фрукты, воду,различные упражнения) надеюсь меня надолго хватит) как у вас с этим? Кто худел, дайте пару дельных советов? Заранее спасибо

Так хочу

Неее

Чтобы тело было подтянутым,а не развалистым

Так это надо ещё заниматься плаванием .

Хожу в бассейн,не так часто как хотелось бы,но...

Плавание-самое лучше средство для похудения

Спасибо

Почему

фруктоза это тот же сахар

Но это природный сахар, усваивается в организме по другому

ну тогда попробуй неделю есть бананы и виноград, параллельно следи за весом

Мда

Из фруктов если только зеленые яблоки

Спасибо

Спасибо

Почему

давно бегаю и вижу женщин и девушек..раз два пробегутся и привет

Ахахах,ну ясно)

Жёстко

ну я так с 94 года еще пока живу. или ешь только ночью тот же результат. но 1 раз за ночь

Ого

Здорово

А как был 194 см так и остался...

Ну вот ещё

Имя поможет определить мои размеры?

Сомневаюсь

Что ещё не делать?

Никакого) наоборот, появляется больше оптимизма и хорошего настроения)

Появляется голод , паника , обессиливание , апатия ,трясет от холода ,бессонница , и т д

Как мне вас жаль....но думаю может у вас это из-за чего-то неправильного? Может питание пересмотреть,или заниматься больше на свежем воздухе,упражнения другие поменять

Это не у меня у массы людей ,,,меняйте и советуйте себе ,,,

Ок,всего доброго