Кто сказал. что после 8 вечера есть нельзя? Наверно тот, кому надо пропихнуть свои препараты от похудения.
Нормальные врачи есть не рекомендуют за два часа до отхода ко сну. А каждый из нас ложится спать в разное время.
То же самое и про сон. Кто сказал. что надо спать не менее 6-8 часов в сутки? Глупости все это. Кому-то и 4-х часов достаточно. а кому-то и 12 часов не хватает. Все от человека зависит. От его конституции

Лео Бокерия в интервью на вопрос - как ему удается сохранить такую хорошую форму? ответил, что никогда не завтракает, а ужинает после 21 часа и очень плотно, непременно с мясом. Я делаю так всю жизнь и подтверждаю, что вес не прибавляется.

знаю что печень чистится в период с 4 до 5 утра, поэтому в этот период вообще ничем её нагружать нельзя... а уж позже пищеварение просыпается... наверное завтрак с 7 утра до 9 самое то

зависит вероятно от того, что будешь делать дальше, если больше не ляжешь, то утро, а если ляжешь, то ночной дожер

ест надо через три часа после последнего приема пищи. Можно чаще, но опрции поменьше, и главное больше салатов

Во сколько проснулся , во столько и завтрак .. Я и в два часа могу позавтракать ... и снова уснуть ....

..у каждого свои биологические часы. При чем тут средне статистическая температура по больнице?

А что, было время рабочий день начинается в 7 утра, до работы пилить далеко. В 5 утра и завтракал))

А Вы просто останавливайте часы в шесть вечера. И до утра никаких проблем с холодильником.

Завтракать от слова завтра. Так что после двенадцати ночи, приятного вам завтрака)))

Это как пить с 12 ночи до 4 утра. Это пьянка считается после работы или перед работой?

В 3 ночи , если только жареной картошки холодной со сковороды, пока никто не видит...

Нет, в три ещё ночь. В пять - утро. Можно. А вообще, когда хочется, тогда и можно

Ммм незнаю ем когда хочу х) и всмымле нельзя ) вроде не желаете 3 часа до сна )

в 3 часа - это после двух, а не двадцати... можно смело хавать всё подряд!))))

желудок с головой не дружны и ему нет указа и времени. Он одно понимает ХОЧУ

Ещё ночь и бактерии внутри нас ещё спят, зачем их раньше времени будить?

Не знаю, нельзя или можно, а я разрешаю, трапездничайте когда вам угодно

Я не знал ,что нельзя есть после 20....Думал всегда можно, когда хочется....

А прикинь по более восточному часовому поясу и, успокоившись, вкушай.