часто дома у меня две гантели упражнения с ними, велосипед весной и летом, зимой коньки, летом пробежки, плавание

два раза в неделю футбол и 3-4 разика секи

Подгятие и опускание ложки считается?

четыре раза в неделю по 1 час 20 минут

Вот сейчас после работы 10км пешком.

иногда, когда прихватит спина

редко, потому что времени нет

Каждый день....на работе ))))))

Работы хватает физической.

ремонтом квартир и машин...

слишком часто, даже во сне

Два или три раза в неделю.

хожу по лестнице в школе

2 раза в неделю волейбол

На работе и иногда дома