Чего не хватает, каких витаминов, если при большой нагрузке на ноги в тренажерном зале (подъемы на носки со штангой, иногда в жиме ногами) в последних подходах начинает сводить икроножные мышцы? или стоит уменьшить вес?

стоить уменьшить и пока не ходить на дальние расстояния.

Недостаток кальция и магния приводит к судорогам.

компрессионные лосины для спортсменов))))))))))

Кальция и магния.вес тоже стоит уменьшить

Пережимаете бедренную полую вену

калий,магний и витамины группы В

esti holodes ,has . Za venom sledit nado vsegda!

Кальция