Можно просто повисеть на турнике, это даже не нагрузка, зато ощущения лучше не придумаешь

Я высотник...Мы и висим, когда опора уходит, и лазаем, и много чего делаем, когда хотим быстро построить что-нибудь.

ну и радуйтесь. к диалогу вы не способны

Вы мне сами начали жизни учить

Меня"

вот уж не дождетесь. терпеть не могу учить. меня это бесит

Вы считаете что спортсменом можно назвать того, кто на публике выступает только?

В этом мы едины)

Почему это ерунда?

Например?

По утрам три раза в неделю хожу в спортзал с утра)) позитив и заряд бодрости на весть день

Да, если не позанимался, чувствуешь угрызения совести)

Перебарываю лень практически всегда

Это хорошо, а то как появились эти смартфоны, сложнее стало лень побеждать)

Не, для меня всегда спорт на первом месте)) просто работаю до поздно бывает, вечером сил нет, нашла зал, который работает с 7 утра, вот и хожу теперь)) баскетболом увы один не позанимаешься))

Какие?

На все группы мышц