Знатокам ! При варке ягоды, фруктов, овощей сохраняются витамины или нет ?

Тож, такого мнения !

при варке и жарке чего либо все уничтожается и нет там ни каких витамин
думаю ето касается также жаренной рыбы, дичи и прочего мяса
все полезно в сыром виде даже картошке

Так ! Поэтому компоты, варенья, джемы, то от не большого ума. Хочешь жить и не тужить, овощи, ягоды, фрукты нужно, есть сырыми. То, как-то заинтересовался нашими предками, чего они, так долго жили, до 100 т. л., начал все варианты искать и докопался, основное было, это питание у них, почти, всё сырое было, ну и природа, тогда была другой, равномерный, тёплый климат, они знали в пище толк, что нужно, чтобы не было гельментоза, всяких паразитов в организме, поэтм и жили долго. Сейчас 97-99% заражены глистами, но о них никто, ничего не знает, и медицина не в курсе, иб им выгодно, клиентов выше крыши, а народ акрамя жрачки, ничем больше не интересуется.

о медицине вобще другой разговор
нас ни кто не лечит, и подохнуть нам не дадут

Так тебе надо мои витамины)))

Так ! Ток вареное мой не ест, эт равносильно, что вату пожевать. На зиму, уже заготовил, ток придётся ли поесть его, время креновое наступает.

Пойдешь на фронт?

Нее, не берут, говорят, если таких спецов набрать сотню, то вы чрез месяц во Владике будете, а нам тогда что, улицы подметать ?

Оу! Вот какая стадия

Почему не много ?

Убиваются горячей водой.

Так !

А какие ? Сказала А, говори и Б.

В пятиминутном варенье что-то может ещё и быть. Но бродить начинает.

Нету там ничего !

Проверить не могу, но самогон можно.

но у мегня не получится

Почему ?

готовить все же приходиться не только для себя

Ну, если семья, то она не преграда, прост супы каши готовить по другому рецепту, где максимум микромакро элементов и плюс ягоду, фрукты, как я делаю и меньше картохи и изделий из пшеницы, они вредны. Всё упрощённо и по максимому витаминизировано. И не нужно печку насиловать днями.

я это и не делаю мы больше овощи употребляем

ТАК, ещё есть !

Так, ещё есть !

Дробить и с сахаром мешать !

сахар это плохо я так не делаю

Сахар плохо, когда ложками жрут, а если норма, то ничего вредного нет.

О тож, вот от чего болеют, не достаток витаминов.

Земля истощилась. Ягоды, фрукты овощи не могут восполнить витаминный запас

Земля не истощилась, прост большинство не доганяет, как правильно нужно питаться. У многих борщ, суп, каши, одна варёнка, а ягоды, фрукты, ток летом.

А Пётр догоняет всю правду о питании?)

Лаконичней пжлста.

Тогда не пойму, зачем их варят ?

Любят сладкое варенье намазать на булочку)

Так его можно намазать и не варенное ! Варят, потому-что тупые, акрамя жвачки, ничё не стремятся знать и таких большинство.

Тож, так думаю !

Так !