Лучшее упражнение для плеч?

На плечах всё тело, а не части его....

Плеч

Вы спросили....я ответила

так к моим плечам это отношения моло будет иметь, да и к её тоже) Плечи можно поцеловать, а клубничку есть с другого места

Поищите "мускульные метаморфозы" из гимнастики ЦИГУН. Упражнения просты и очень эффективны.

)))))))))))))))))))))))))))))))Это полезно...Главное-не переусердствовать.,,,

Спасибо..На голове стою регулярно

))))))))))))

Моя ровесница и она замужем)))

жаль... Но она такая прелесть)

Да)) И характер замечательный)

По ней видно

А как они познакомились? Не знаешь?

Наберите в Гугле с приставкой ФОТО и посмотрите.

это упражнение не для простых смертных

Это апофеоз их развития!

все суставы можно травмировать нафиг

Начинать надо с малого, а дальше наращивать мышечную массу...

тогда плавание ,бадминтон ,подтягивание.

Там что-то такое опасное для глаз???

ничего такого..и все же...)))

да no probleme... но не покажу

Я так и думал, что это всё бла-бла-бла

И на понт не возьмете! ахах

Похоже,просто такого словосочетания не слышал, а уж раззуждение...)))

мной и придуманное, собстна)))

Это я заметила))) Ты прям словообразователь)))

словоблудец то бишь?)

Создатель неологизмов)

А как же груз ответственности, который ложится на плечи? Он ведь их и развивает)

не должно быть тяжело, должно быть эффективно

я? не баламут это точно

тот же самый) а у тебя склероз уже старческий по ходу!!!

Гантели

а еще что

мне надо упражнение для шеи..посмотрим что посоветуют))

А звездочки на погонах таки остались

лучше одну, но большую

Колготки всё равно рвут одинаково

тема интересная,но я на работку

держи пять!

Ну это не упражнение, но тоже неплохо)