Вячеслав ...........
Вячеслав ...........

как побороть сон?

10 682
570
2
Ответы
АЯ
Андрей Яковлев

Хочешь зарабатывать более 100 тыс.?
Новый уникальный интренет-проект ищет активных и инициативных людей, желающих реально заработать присоединится к команде по раскрутке сайта.
Предложение касается не только людей ищущих подработку, но и тех, кто ищет постоянную работу или задумывается о создании своего собственного серьезного бизнеса.
Это не простой колым, это партнерство.

В основные обязанности модератора входит следующее:
1.Наполнение сайта объявлениями и информационными темами.
2.Продвижение сайта в социальных сетях среди пользователей своего города и региона.
3. Контроль контента, т.е размещаемых пользователями объявлений и статей на соответствие правилам.
4.Поиск и размещение рекламы в своем городе или районе.

Проект объемный, для работы требуется большое количество людей, но к кандидатам предъявляются определенные требования.

Обязательные требования:
Минимальные требования к кандидату:
1.Кандидатом в модераторы может быть человек не моложе 18 лет.
2.Быть уверенным пользователем ПК и интернета.
3.Иметь компьютер или доступ к компьютеру не менее 3-х часов в день.
4.Иметь доступ в интернет на скорости не менее 1 mb/s.
5.Иметь и активно использовать электронную почту.
6.Уметь пользоваться интернетом с мобильного телефона.
7.Знать и уметь работать в программах Word, Excel и Outlook.
8.Иметь аккаунты в нескольких соцсетях и форумах, самый молодой из которых должен быть не менее 1 года.
9.Обязательно иметь активный аккаунт в социальной сети Вконтакте не менее 1 года, или как альтернатива, быть активным участником какого-нибудь серьезного форума типа http://forum.sibmama.ru/ или др. (не менее 1 года).
10.Иметь за последний год не менее 3 (трех) объявлений коммерческого содержания по продажи вещей или предоставлении услуг (продажа автомобиля или квартиры не считается) на одной или нескольких торговых площадках интернета.
11.Иметь возможность уделять для работы на сайте не менее 3-х часов в день.
12.Территориально находиться или иметь возможность (транспорт) без труда посещать город или поселок страницу сайта которого модератор собирается возглавить.

Определяющие требования (не исключают выше перечисленные, а дополняют):
1.Опыт в торговле
2.Опыт прямых продаж (млм, реклама, разносовая торговля)
3.Создание статей, ведение блога, организации группы и сообщества в соцсетях
4.Организация совместных покупок, магазинов и коммерческих тем в соцсетях и др.
5.Участие в бизнесс-курсах и семинарах/вебинарах
6.Опыт программирования, использования web-конструкторов для создания сайта, создание одностраничных сайтов
7.Опыт модераторства на других сайтах
8.Опыт руководящей работы

Чтобы подать заявку на собеседование пишите в личку или на адрес: admin@vdele.im имя, регион, город, скайп и почту, а также время по Москве, когда с вами удобнее всего связаться.
Собеседование проходит по скайпу.

0
0
Айша Mуратова
Айша Mуратова

Что помогает побороть сонливость

Вода
Как ни странно, обезвоживание является одной из главных причин сонливости. Умойся холодной водой. Это поможет снять усталость глаз после долгих часов, проведенных за компьютером.

Солнечный свет

Если есть возможность, выйди на улицу на солнечный свет. Чем больше твое тело подвергается воздействию солнца, тем более активным и сосредоточенным ты становишься. Солнце заряжает энергией и способствует выработке в организме витамина D. Если у тебя нет возможности выйти из помещения, то помни, что аналогичным эффектом обладает искусственное освещение рядом с рабочим местом.

Физическая активность

Всего несколько отжиманий или прыжков на месте каждые 30 минут наполнят организм бодростью и энергией. Если возможности устроить физкультминутку нет, тогда разомнись на месте. Пошевели ступнями, вытяни руки и ноги, согни колени, сделай несколько энергичных махов руками.

Активная умственная работа

Если ты займешь чем-нибудь свой мозг, он не даст тебе погрузиться в сон. Наблюдение за другими людьми или обычный разговор с коллегой хорошо стимулируют мозговую деятельность. Если рядом никого нет — послушай музыку. Такие музыкальные жанры, как хип-хоп, тяжелый рок или рэп, не дадут тебе уснуть. Также можно напевать какую-нибудь мелодию.

Умеренное потребление пищи

Употребление сытных блюд может склонить в сон даже самого бодрого и энергичного человека. Отдай предпочтение легкой еде, например, салату, и тебе будет намного легче выдержать напряженный рабочий день.

Кофеин

Кофеин, конечно, помогает снять сонливость, но вызывает зависимость. Также будь осторожен с энергетиками. Они помогают преодолеть тягу ко сну лишь на некоторое время (подобно кофе), а когда их эффект заканчивается, ты можешь почувствовать себя еще более уставшим и подавленным, чем был до этого.

Стимуляция обоняния

Быстро взбодриться можно благодаря стимуляции обоняния, например, вдыхая аромат цитрусовых или мяты.

0
0
ЕИ
Елена Ильчук

Мужик в фуфайке, грязный, небритый, подходит к телеге с навозом, впрягается вместо лошади в телегу и тянет. Тянет, падает в грязь, встает, снова тянет... С большим трудом вытягивает телегу на шоссе и останавливается передохнуть. Мимо на большой скорости проезжает Мерседес, тормозит, сдает немного назад. За рулем сидит очень красивая девушка. Она опускает стекло и говорит: - Dо уоu sреаk Еnglish? Мужик с глубоким вздохом: - уеs I dо. А хули толку !

0
0
Gr
Grek

для этого надо около получаса движений на открытом воздухе. Действие сна чем то сравнимо с алкоголем, который затормаживает реакцию, и избавиться от заторможенности мешает алкоголь в крови, а в сонном состоянии тоже свои химические вещества удерживают в заторможенном состоянии. Задача их выгнать из крови.

0
0
Айша Mуратова
Айша Mуратова

Протеин - это химия? Он вреден для здоровья? Нет! Много людей думают о нем плохо, думают что он вреден для здоровья и опасен, даже путают его со стероидами. Можете успокоится это не так! На самом деле слово протеин (protein) в переводе с английского значит белок

0
0
АД
Анатолий Денисов

наливаеш кофе,пьеш и движение,суета тоесть надо что то делать, только не сидеть а то рубанет) уборочка там или зарядка.проверено димон)сам знаком с этой проблеммой.если спрашиваеш сидя за компом как не уснуть то это 100 пудов провал в сон)

0
0
Дарья Попова
Дарья Попова

это не возможно сделать просто так, это так же когда человек закаливается всё происходит постепенно то же самое и сон кто то может его перебороть а кто то нет у каждого организм работает по разному это чисто моё мнение )))))

1
0
Дарья Попова
Дарья Попова

это не возможно сделать просто так, это так же когда человек закализакаляется всё происходит постепенно то же самое и сон кто то может его перебороть а кто то нет у каждого организм работает по разному это чисто моё мнение )))))

1
ИЖ
Ирина Журавлева

Зачем, хочешь чтобы со временем начались необратимые нарушения работы мозга? Про сон и мозг почитай информацию и будь осторожней с разными советами. Да и сам задумывайся прежде чем спрашивать совета.

0
0
Сергей Завалишин
Сергей Завалишин

Это же вредно! А так можно пресс покачать или отжаться, заняться кропотливым и интересным делом, поговорить с кем-нибудь. Но лучше всё таки высыпаться по человечески перед важными делами.

0
0
ЮБ
Юлия Блонда

Слав, смотри реальные приемы. Первый, натри сильно уши. Ток не жалей себя. Второй то же только натри нос. Кровь наполнит те места и сон снимет. Это не на долго. Но помогает реально.

2
0
Вячеслав ...........
Вячеслав ...........

:))) принял.

1
ЮБ
Юлия Блонда

)))))не спи))) а то замерзнешь)))))

1
Андрей Чувашов
Андрей Чувашов

это очень сложно. можно удариться током. но это опасно - можно вообще уснуть......а так не знаю даже что сказать. можно задействовать себя - заняться делом каким-нибудь

0
0
Вадим Равилов
Вадим Равилов

Нужен свет, темнота только нагнетает сон. Потри мочки ушей, немного взбодрит. Пройдись, сделай упражнения, пусть застоявшееся кровь начнет вновь циркулировать.

0
0
ЛМ
Любовь Мой_Мир

улыбнул вопрос...Зачем бороть сон??? Вы счастливый человек!!! А мне приходится более 6-ти лет думать как избавиться от бессонницы???(без снотворных)...

0
0
ОБ
Олег Быстров

очень просто-нужно лечь и уснуть-получите неописуемое удовольствие-во первых от сна,во вторых от победы над ним-спать больше не захочется

0
0
AR
Alea Rocks

Зачем?) Сон - это отдых для мозгов и тебя. Но, если тебе надо заниматься какими-то делами, то вспомни, сколько осталось, и сколько ты сделал 🙂

0
0
ДИ
Дмитрий Иваныч

Скачайте из интернета фашистские марши. Для меня они-антиснотворное. Послушаешь-зло берет и хочется какому нибудь скину морду набить...

1
0
Дмитрий Горин
Дмитрий Горин

Неопнятно

1
Boir Saidov
Boir Saidov

Лучше не надо-сон это самое лучшее лекарство...но если надо подумайте о своей подруге,которая купила новое платье))))Шучу...

0
0
АС
Александр Ситников

Его не надо бороть им надо наслождаться! А то когда будете спать по 3-5 часов в сутки пожалеете что не отоспались заранее!

0
0
Такен Молдакынов
Такен Молдакынов

Научится думать сюжетно, научится читать серийно и не забывать, что жизнь так коротка для осушест-я Ваших замыслов...

0
0
Леонид Мыльников
Леонид Мыльников

попробуйте пожелать спокойной ночи всем из своей записной книжки! незабываемые впечатления долго не дадут уснуть!

0
0
Следующая страница
Другие вопросы
Какие радио программы есть в России?
запишется ли на диск фильм формата SATRip? и открывают ли двд проигрыватели такой формат?
как скачивать анимации! ? Пожайлусто очень надо!!!
увидела мертвую змею.. к чему это?
Стесняюсь есть в гостях у подруги, потому что эта вся еда перевод продуктов на меня и денег стоит, и потом всё равно
Что их ждет в этом году? Мария 4.04.1990,Сергей 27 октября 1986
Приснилось со вт. на среду. Будто я беременна и родить не могу
Интернет мобильный работает на планшете ?
Нужен правдивый и правильный ответ!!!!
купила ручку за 7 рублей а она перестала через 3 дня писать. Она пишет пробелами. можно ли её вернуть?
беременна ли ольга 19.07.90
Срочно нужен ответ! Спасибо за каждый. Почему дама так резко реагирует на упоминание имени Гринёва? Капитанская дочка.
Нож, в грудь это смерть?
напишите пожалуста где можно скачать книгу Опасные налоговые схемы 2 издание, бесплатно?
подскажите как оригинально вручить подарок подруге на юбилей, отмечаем в ресторане?