я выпиваю с утра, и курю натощак... 
простите, а машину вы водите тоже пьямши?
трезвым за руль вообще страшно садиться 
а где катаетесь (в большинстве случаев) буду обходить эти маршруты стороной
ой да я везде катаюсь, сегодня нас ждет камчатка, завтра Алма-Ата
самое безопасное дома сидеть 
Не, тем кто пьяным за руль садится более безопасно, чик и он на небесах, правда вот Ефремов вон сука жив. Ничего выйдет, пристукнут.
Тут как говорится у вас тоже у алкоголиков и придурков своя судьбинушка
Отжимания, приседание, пресс, гиря.
26 наклонов 26 поворотов и 26 лягушек
я утром сплю,после ночной охоты..
Пешком хожу- на работу и обратно
неустанно повторяю алфавит ...)))
Утром же вредно делать зарядку
чистить зубы -тоже вредно?
Неа нет, зубы лучше чистить, а зарядку лучше делать не с утра
ну с утра оч хорошо разминочные упражнения
хорошо попробую завтра напишу как это мой организм принял, я просто по армии хорошо помню что организм не понимал что происходит и был в шоке когда его выгоняли на холод на улицу полуголого бегать прыгать и т.д.
ну причем тут холод и разминка
она вот тут происходит !
Растяжки и скручивания.
Обычную - нет, а жимы - да
Минут 20 лёжа на кровати
утром всё бегом бегом
Методом М.Норбекова
Ни хрена не делаю
Ходьба на стэпере...
Занятие любовью.
по приседать чтоль
Потягушки тигра
