ну, 1 кг можно сбросить сразу войдя в туалет. и ещё один если неделю не есть.
конечно))
меньше кушать. А наилучше заняться физическим трудом
да труд и так дома физический
.. больше двигаться ... меньше заглядывать к БББ ... 
.. и я скоро завалюсь на свою односпалку ... у меня в 6.00 подъём ...
доброе утро вам!!! как спалось на своей односпалке???
.. Спасибочки ! .. нормально .. они меня во время разбудили ... успел и коровку подоить .. я так называю поход к частнику по молоко ... Его есть кому пить ... ещё семейство ёжиков пристроилось .. они как ручные .. бегают вечером по двору .. 
СЕРЬЕЗНО??У вас ежики живут?
Привет ! да .. большого ежа .. мы Кузей зовём .. он почти ручной ..
Пирипихнин три раза в день вместо еды
Совместить можно.
У вас женсаий коллектив?
да. в основном женщины. только пациенты-мужчины
Не совсем доходяги то?
разные
у них зубы просто болят.не до секса им 
Обидно.
сижу и смеюсь-еще как обидно!!! тут худеть надо а они со своими зубами!!!
Секс утром в обед и вечером
каждый день слабительное
это проблема...памперс для взрослых?)))) или больничный))))
страшновато.. может получиться большой конфуз 
Обезвоживание, голодание
Не есть на ночь.
а салат с помидор можно? а то уже сьела и теперь меня совесть мучает...
Нет,лучше ничего,только чистую водичку.
опять не сдержалась.. очень стыдно..
Ну и зря,сами себе вредите.Я раньше весил сто с лишним,и меня звали толстым и румяным.А сейчас в норме,рост с весом совпадают.Раньше работа была ответственная и до поздна.Приезжал вечером и наедался.
так и тут та же история-домой вечером и кушать.за день бывает ничего не ешь а потом...
Вы определитесь что вы хотите,быть толстой и румяной,или стройной?Всё зависит только от вас.
толстой я никогда не была -слава богу. немного только лишнего есть
Пургген
спасибо вам большое за такой хороший совет
не кушать
надо из дому для этого уезжать..
забухать
лучше водки пока нет ни чего
может вы и правы.Но я предпочитаю домашнее вино. У нас свои виноградники и каждый год литров по 400 вина делаем.. на совесть. чистый сок и сахар.. привыкла наверное к нему уже.. водка для меня это сильная.. а вино-в самый раз.
да.. на работу как приношу-девчонки балдеют!! и крепость есть и вкус!!!
нет!! просто две бочки по 200. и выпивать его не обязательно все сразу. и раздается много друзьям и знакомым 
да. и виноград отличный растет. хоть и много с ним мороки-но оно того стоит-хотя бы для себя
Руками
так руки накачаю а живот останется 
Спорт.
о. нет.. а по другому нельзя?
жаль.. будем еще что то искать
все как то советуют-может действительно поможет?
а поможет действительно.... только делать это нужно со всей страстью
ну без страсти никуда. то уже не секс
пару -тройку сеансов сексотерапии- и все в норме