ну я использовал примерно такой метод: логически объясняю сам себе что это естественный процесс и это норма жизни, поэтому смысла нет стесняться! ну детали только в общении!

...так все же люди одинаковы и вы ну ничем не хуже тех-развязанных до шнурков....и еще выбирай по уровню... не опускайся и не дай себя опустить....удачи вам..................

Если человек стесняется это говорит о хорошем воспитании") а с этим в наше время есть у многих проблемы")так что будте таким как вы есть")))

стесняйся... это так красиво !!! это живая эмоция.. когда шеки пылают ..язык лепечет что то ..это прикольно.. но очень красиво !!! Правда !!1

Успокоиться и знать что ничего страшного не случится (если конечно Вы не собираетесь штаны снимать на людях)!

Просто перестав об этом думать, однажды человек обнаружит, что уже давно эта праблема его не волнует...

Написать на листке бумаги выгоды и минусы от стеснения и от состояния, когда не стесняетесь!)) Удачи!)

Сперва ходить и стесняться специально. Заставлять себя и прям нарочно стесняться. По любому поводу

выйдите в дождь на оживленную улицу, включите любимую мелодию, закройте глаза и начните танцевать)

Стеснительность, прояалениечто здоровой нервной системы и разума! Не стесняются только глупцы!

Учиться. Работать над собой. А, вообще-то, жизнь сама научит не стесняться в нужных ситуациях.

проидись голой по центральной улице города!Покажи народу свои прелести!!!!!

Увидеть что вас не расстреляют из за этого,а попытка вести себя как то лишь усугубляет,

подойди в глаза скажи!да же если нет,ты нечего не потеряешь,а станешь еще сильнее!!!

очень хорошая черта,у меня тоже было!потом как то само прошло!

Понять , что всем на тебя пофиг и все заняты только своей персоной

Постоянно внушать себе, что не "я не тварь дрожащая, а право имею")

НАВЕРНО ЭТО ОТ ЛЮДЕЙ ЗАВИСИТ. МОЯ 3-Я СЕСТРА НЕ СТЕСНЯЕТСЯ.\ А Я ДА

соверши то чего стесняешься больше всего, переступи через это))

волевым усилием )) вот перестать бояться - кудааааа сложнее...