Есть кто-нибудь,кто практикует 5 тибетцев?

Не хочу. Напрягает. надоело.

А я с августа,много что улучшилось,лекарств уменьшилось до минимума,а сейчас тоже стало напрягать,но я не отказываюсь,у меня нет выбораЕщё цигун почти разучила

Цигун намного лучше. Тоже хотела его практиковать,но не знаю.в одиночку-то не осилить.

Я в одиночку пробую по инету.Не буду отказываться .\и от тибетцев

Удачи вам! Можно и кассеты покупать.

А продолжать утром делать 21?

Конечно, а у вас есть выбор?

Ну это как вам удобнее, просто 21 делайте в день. У вас идёт физика, а это работа с энергетикой. Вы знаете советы легче всего давать, смотрите по состоянию. В крайнем случае, вы можете потом делать комплекс, через день, но бросать не советую.

Я не буду бросать,меня припекло

Я знаю, пишите если что в личку.Какие то аспекты подскажу

похоже, есть, чем подзаняться

Комплекс омолаживающих организм упражнений

Я канимаюсь и не только ими.Это ритуальные упржнения но их шесть.

Я недавно начала делать 6-е

Оно для монахов когда пробуждается второй инстинкт энергию перенаправляют из нижней чакры-удовольствия в верхние чакры-увеличение продолжительности жизни.

Я Вас поняла,мне не добиться этого,мне б хотелось сначала малого,наверное потом захочется большего.А Вы в группе?

А в нашем захолустье ничего такого.

В Дафа нужен ты сам,книги и упражнения для очищения.

В инете же есть что почитать?

Наберите в поисковике : чжуань фалунь, а там и упражнения и всё о системе само совершенствования.