какие нужно делать упражнения чтобы не было целюлита?
Контрасный душ, правильное питание, кофейный скраб! Из упражнений— степ, приседания, выпады,шаг на степ, аэробика
С этим вопросом не ко мне))) у меня с этим нет проблем)))
Систематическое закрытие рта за столом.
Да ты и без упражнений вроде ничего
естественные в постели с любимым
Незнаю не сталкевался стаким
Больше секса....и глотайте....
Меньше жрать для начала
Приседания и скалалка
Мужика тебе надо
у меня есть мужик
кушать меньше ))
Ты знаешь,порой на таких худющих имеется
у тебя есть?
Да вроде нет
хорошо)
Сек.со.м. Лечите
что?
И чаще подымайте ж, да и больше двигайтесь меньше кушайте
У Вас целлюлит?
нет я интересуюсь на будущее
Совковым маслом протирайте!
Присед ,прес)))
спасибо за совет
Приседать
и что помогает?
Ноги и попа будут выглядеть хорошими и упругими
спасибо за совет
Это одно из базовых упражнений - приседания со штангой. Только надо делать правильно - с прямой спиной и не отрывая пятки
и сколько раз в день надо делать?
Делается раз в неделю. Три-четыре подхода по 12 приседаний
бери ртом
сам бери