prosto ne stesnyatsya!!!i ne boyatsya oblojatsya)))v jizni vse byvaet i vzlety i padeniya!na vse nujno smotret s ulybkoi i upav vnov podnyatsya i idti vpered!!!!
Знай что ты уникален и интересен, почитай книги Дейла Карнеги как стать уверенным в себе
заниматься аутотреннингом. смотреть в зеркало и говорить себе, что у Вас всё получится.
раскрепостись люби себя подкоректируй малость комплексы к старости будет уже поздно.)
у меня с возрастом прошло когда я поняла что совершенных людей нет и нечего стесняться
Выйдите на площадь и крикните хочу побороть стеснительность. И не уходите пол часа.
Я директор небольшого учреждения меня многие знают - не могу.
И что? Пусть знают, вам то что от этого?
У каждого человека есть свои комплексы и недостатки. И часто это ни для кого не секрет. Чего стыдиться? Того что у вас они тоже есть?
Очень даже хорошее качество, зачем с ней бороться. Её нужно правильно использовать.
Ну хорошо, уговорил. Начни изучать философию и психологию. Будет желание - год и возникнут другие вопросы, потому что поднимешься на новый уровень.
Научится отрываться. Проще всего это сделать через какую нибудь отрывную компанию.
стараться больше общаться и стараться не замыкаться в себе,а быть более открытым 
Сначала необходимо найти причину этой самой стеснительности и уже с ней бороться
Плюнуть на мнение остальных и делать то, что хочеся. В пределах разумного конечно
Я завишу от мнения окружающих. Не хочется выглядеть идиотом на "публике".
быть решительным и думать что лучше жалеть о том что сделал. а не о том что не смог
Перестать думать о ней. Вести себя свободно, как в своей тарелке. Раскрепоститься
А надо ? Путём нацелиности и самоконтроля. Стеснительные женщины очень красивы е.
Говорить и делать что хочешь...и не думать о том как тебе ответят или посмотрят....
Мнение окружающих так же важно. Я думаю, не правильно будет говорить, что мы не зависим от него.
сам вот никак не осмелюсь девушку за сиську потрогать.....стесняюсь............ 
Я просто специально делал то, чего стеснялся. Сначала помаленьку, потом больше.
некак стеснительность это часть характера бобороть её значит изменить себя...
Это хорошая черта характера, не нужно с ней бороться. Попробуйте жить с ней 
По тихоньку главное грань не перейти за которой нахальство и разнузданность