НЕБЫТЬ СТЕСНИТЕЛЬНОЙ ДУШЕНЬКА МАРТОЧКА БЫТЬ СМЕЛЕЙ
смотря для чего.иногда лучше остатся стеснительной
а откуда такие вопросы?( откуда возникла мысль поборотся?)
откуда я знаю.странная такая будто я не стеснителен
помогут конкретные курсы) а лучше личный наставник)
Публичными выступлениями...начинать с узкогокруга.
стопка водки каждое утро через неделю вылечишься ))
Стеснятся это неплохо)) так что не надо избавлятся)
Да ну, это не всегда неплохо, на пример когда не можешь познакомиться с интересным тебе человеком, (просто ради общения), или спросить у кого то, что тебя интересует, это как то не очень
Ну...так интересный человек с тобой сам познакомится....)
Не ну я уверен

разложить ее на листочке по полочкам. Чего я боюсь?
Побольше общаться и покинуть зону своего комфорта
выпить грам 200 хорошей водяры и все станет на место
Практиковать) ну или бухать, ещё можно влюбиться,,,
И что никаких результатов? Что за спорт?
Результаты есть, да вот год не занимался все навыки растерял.Теперь в армию забирают.После неё начну снова тренироваться. Единоборства.
Займись чем нибудь. Чтоб забыть о своей стеснительности
В армии например покопать)))
В армии например покопать)))
Заняться танцами,раскрепощают и дают уверенность
делай вид что ты уверен, все поверят и ты поверишь
стеснительность это хорошее качество в человеке
ну а вы по старайтесь чтобы все было своим путем
Не просто. Я всю жизнь такая,никак не получается..
Ой Марточка! Никак! Сама, вот, сижу и стесняюсь)) 
неприличными?
просто аморано неприличными
запевай!
я шибко стеснительная))
тогда пиши)))
сексуально вымотатся и лечь спать счастливой ))))
не ну почему проехали если ты хочеш что бы я помог тебя раскрепостить то приезжай ко мне запроста всё устроим ))
ну так я же за тебя всё сделаю и научю не стиснятся ))
а чё тут думать приезжай всё сделаем в лучшем виде окуратненько и так ка ты захочеш ))
Репитировать у зеркала речь, поведение, походку.
Просто делать то, чего боишься и - будь что будет!
найди человека, которому ты сможешь довериться)
Нашла.Я руководитель учреждения - но очень стеснительная.
А полностью ли ты открываешься ему?) Проще всего побороть стеснительность если если ты можешь открыть свои желания, чувства и тайные мысли тому человеку, которому доверяешь) Особенно если реализуешься в сексе) Я тоже стеснительный был) при чём жутко)
Думаю - уже поздно что-то менять.
Никогда не поздно) Человек всё равно в любом возрасте ждёт человека, который его поймёт и не осудит)