Надо больше общаться с тем, кого стесняешься.
нашел кого спрашивать (сама вот борюсь с этим
в наше время еще существует....такое качество?
Больше бывать на мероприятиях с кучей народу
исправиться и перестать быть на вторых ролях
все придет само смотря какая у вас компания...
общайся с многими людьми.и будь самим собой...
опоздал,в раннем возрасте надо было лечиться
тут я не советчик... никогда этим не страдала!
иди в театр там тебя быстро от такого отучат.
Это комплекс.Надо больше общаться и пройдёт.
перебороть себя один раз а потом проще будет
С ней не надо бороться ,ее надо преодолевать!
не знаю но часто говорят такие люди честными
поднимать самооценку, в нете есть статьи как
голым по улице по бегай и на всех уже по х ......
У студентов театральных вузов есть методики
будь смелей, тренируй волю, а иначе сиди дома
это врождённое ,поэтому бороться бесполезно
если бы я знала, давно бы от этого избавилась