Зачем вы опять сутулитесь? Держите спину прямо. Это простое и очень полезное упражнение

Это хорошо. Не выспались?

Спать хочу всегда. По четыре часа сплю.

Маловато..

Надо постараться!

Ну хорошо.. поверю)

Отстегните)

Зря растила, что ли))

Ну так пристегнëте, когда понадобится)

На здоровье.

Да

Поможет? И так ходить?
Смеяться будут.)
Есть корсеты.

Корсет в последней инстанции...а вообще он - межвежья услуга...Надо до конца бороться, если это можно...

А мне года 4 назад один врач (профессор) прописал корсет (но у меня сложная ситуация - последствия компрессионного перелома), я его так и не купил, потому что другой профессор запретил. )

Гимнастика Бубновского...почитайте.

Для каждого нужен индивидуальный комплекс.
У меня есть хороший специалист - он под каждого подбирает комплекс.)
Кстати, он советовал мне при работе на компе закреплять доску рюкзачком, и повязкой к доске крепить голову.
Не пробовал - слишком сложно. )

У меня целая коллекция гирь.

Класс.. но я тяжестями не занимался.

Для здоровья и одной пудовки достаточно.

На улице похолодает, дома позанимаюсь наверно.

Понятно.

Точно)

Может быть итак, но себя хвалить, как -то неприлично, к тому же со стороны всегда виднее но в любом случае, спасибо за хорошее мнение обо мне - это приятно

На здоровье.

Благо дарю мудрый Ма́стер, вы прекрасны и удивительны, одновременно..

Вас всё время хочется читать и слушать, как книгу, полную тайн, приключений и загадок..

Попробуйте использовать вот это

Спасибо сайту))

На здоровье