⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Arsen Gevorgyan

Что качают подтягивания узким хватом,бицепс или трицепс?

Гор Галстян

Бицепс

Екатерина Жуплева

Спина+бицепс

Литвинов Александр

Ну вот КАК качать трицепс при подтягивании?!?! Трицепс - РАЗгибающая мышца! она впринципе не должна включаться при подтягивании

Наталья Корнеева

бица

вообщето они качают грудь и крылья

Ольга Жигарева

Бицепс, предплечья, спина

Александр

Бицепс качается при подтягиваниях обратным хватом, если просто узким, то идет небольшая нагрузка на бицепс и все...

Похожие вопросы

Можна ли качать в месте бицепс и трицепс?

Когда лучше качается трицепс, когда отжимаешься от пола узким хватом или когда делаешь вертикальные отжимания на скамье?

Подтягивания,отжимания. А при подтягиваниях и отжиманиях качаются бицепсы и трицепсы?

когда подтягиваешься качаются ли бицепс, трицепс, плечи ?

что лучше качать бицепс или трицепс??? Заранее благодарен

Можно ли в один день, качать бицепсы и трицепсы?

Сколько раз в неделю нужно качать трицепс и бицепс? Сколько раз в неделю нужно качать трицепс и бицепс?

Что нужно больше качать, что лучше трицепс или бицепс?

подтягивания Что качают подтягивания узким хватом? Можно ли с помощью них хотя бы косвенно накачать грудь и пресс ?

Хорошо ли качается ли бицепс подтягиваниями обратным узким хватом?