ИО
Ирина Овчарова

В каком возрасте лучше всего можно набрать мышечную массу? 15 лет, 17 лет, 20 лет?

Света Ерёмина
Света Ерёмина

До 25 лет Организм любого человека растёт и развивается! Растут мышцы в том числе.

Наталья Данилова
Наталья Данилова

(Возраст 15-18) Именно в этот период наиболее быстро идет развитие всего организма в целом, и, соответственно, нужно закладывать базу в этом возрасте для дальнейшего развития. А с 18 можно начать тяжелые тренировки и если заложена хорошая база, то и "попрет" больше.

Полина Тарасова
Полина Тарасова

20 не ранее!!!

HB
Hamroyev Bekzod

В 15 нормально начинать, но только без стеройдов и прочий химии.

Марина Стененкова
Марина Стененкова

лучше 15-17 но не качаться, а просто заниматься спортом, слишком сильно если тренироваться то сердцу может плохо стать

Ан
Ангела

Я думаю в 20 лет, многие еще в 17 растут в 15 тем более, в 20 намного лучше будет. Но и в 17 и в 15 подкачиваться не помешает.

Похожие вопросы
как набрать мышечную массу? если я девушка 17 лет вес 45
Как набрать мышечную массу???
как набрать мышечную массу ребенку 10 лет
Как набрать массу тела и мышечную массу.
как набрать мышечную массу? мне 18 лет.
Как набрать мышечную массу?
Набор мышечной массы Возможно ли набрать мышечную массу и не потерять пресс? 15 лет, 65кг - сейчас.
как нарастить мышечную массу в 17 лет
Как набрать мышечную массу в 14 лет? ) Как набрать мышечную массу в 14 лет? )
Я эктоморф (дрыщ) , как мне набрать мышечную массу, мне 15 лет