Servak
Можно. Чего ж нет?
Только ВССА обычно с протеинами принимают.
Мой тебе совет. Лучше не употребляй разные препараты. Кушай натуральные продукты, содержащие белок, аминокислоты и углеводы. И будет тебе радость.
да, ты ведь "употребляешь" курицу, макароны, каши? И ничего!