скажите пожалуйсто а на этом можно похудеть? меню внутри

Question

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 яйца, стакан молока 
 
Понедельник Обед: апельсины 3 штуки 
Ужин: вареное мясо. 
 
Вторник Обед: салат из моркови Ужин: 2 вареных яйца, салат из свёклы, 1 апельсин 
 
Среда Обед: сыр, помидоры. 
Ужин: салат из свёклы. 
 
Четверг Обед: яблоки 3 штуки. Ужин: варёное мясо, листья салата. 
 
Пятница Обед: 2 вареных яйца, зелёный горошек Ужин: бутерброд с икрой мойвы из чёрного хлеба, листья салата, 1 апельсин . 
 
Суббота Обед: сливы. Ужин: вареное мясо, листья салата. 
 
Воскресенье Обед: помидоры, огурцы, 1 апельсин . Ужин: 2 яблока .

Юлия · Accepted Answer

уйди в запой на неделю быстрей похудеешь!

Алексей Гурей · Answer

Завтраки скудненькие даже для диеты, но ладно, пойдет. Хотя я б вместо 2 яиц делала бы омлет из 3 белков. 
 
Пн. - а чего на обед апельсины? Возьмите брокколи, сахара меньше, пользы больше. 
Вт. на ужин апельсин убрала бы, ну и морковь на обед заменила бы грудкой без соли. 
Чт. меняем обед и ужин 
Пт. убираем бутерброд, добавляем вареную курогрудку 
Сб. меняем обед и ужин 
Вс. включаем мясо на обед, и лучше б на ужин съесть творог обезжиренный (ну это вообще лучше во все дни, где на ужин фрукты)

Мария · Answer

да, если употреблять все без соли. можно, но есть рик потом сорваться и наржать ненажранное. кушайте все что пожелаете и 5 раз в день НО все что пожелаете на один прием пищи должно уместится в стакан!!!!

Алёна Свиридова · Answer

А бегать не пробовала, не? Скакалка знаешь что такое?

Рашид Габиев · Answer

не двигаться и есть ты не похудеешь