Имеет ли смысл есть только Аминокислоты и Глютамин? Имеет ли смысл есть только Аминокислоты и Глютамин?

Question

Лиана Чемовская · Accepted Answer

белок жри и медленные углеводы. Аминки не стоит жрать

Алексей Антонов · Answer

больше ешь, аминки быстроусвояемые белки

Олька Бурова · Answer

конечно имеет

Павел Дианов · Answer

ага а чем в туалет ходить будешь- таблетками? 
вообще от спорт пита есть толк только при правильном сбалансированном питании, аминокислоты конечно хорошо но сами по себе они мало что дадут без белка.

Юля · Answer

Да, но очень часто придётся употреблять амины, глютамин 2 раза в обычный день и 4 раза в тренировочный.