⇢ НВ
Надежда Вечканова
Ма
Мария
Турник, брусья
---
лет 10 и все ок
АТ
Андрей Тюрин
Если бы была бы одна такая общепринятая схема, то зачем бы еще были десятки тысяч других?? ? :)))))
АС
Андрей Смирнов
В ин нете посмотри
СС
Светлана Светик Корнева
Пффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффф... .
На рекламку нажми если веришь в это.
Главное есть нормально. И качаться не торопясь.
Стероиды в вену лей. Если хочешь "скорой" накопления мышц....
Маша
Дорогой, альтруистов уже давно в природе не существует.!!!
Алексей Громов
Смотря что в вашем понимании короткий срок.
В моем как минимум 2 года.
Попробуй систему Плинтовича. Этой системе более 40 лет. Работает на всех.
Питание 70% успеха. Как будешь питаться, так и будешь выглядеть.
В день хотяб 4000 ккал.
Быстрой накачки не существует! Чтоб прилично выглядеть нужно вкалывать в зале хотяб 5 лет
Похожие вопросы