СО
Саламат Осмонбаев
вес увеличился, а талия нет.. . это вроде значит что жирка не набрал почти, да?
поменял программу, месяц назад, весил 77 теперь 78.5... грудь. ноги. руки выросли, а талия не изменилась.. . означает ли это что в набранном есть и мясо?
рост 172, вес 78.5. через неделю 15 лет будет (: