Стоит ли уменьшать обычные веса в спорт. зале, если перерыв составил всего две недели?

Question

Елена Доценко · Accepted Answer

всё элементарно, можешь выжать не стоит не можешь стоит))

Юля Кременева-Лебедева · Answer

Ну можно. Мышцы привыкнут, а потом работай с привычными весами.

Константин Андросов · Answer

Всё индивидуально как и практически всё не только в бодибилдинге, но в и настоящем спорте.

Анастасия Азарова · Answer

Восстановление мышц 10-21 день, как ты думаешь теперь, стоит уменьшать?)