помогите с диетой (фото внутри)

Question

Здравствуйте! У меня вопрос, как подобрать диету? Мой рост 169см, а вес 55кг. Что мне делать? Помогите мне подобрать какую-то диету. И вот ещё, сегодня решил нормализовать питание, на завтра ел салат из огурца, помидора и капусты. Но потом выпил стакан газировки и съел один сырник. Что мне делать? Начинать завтра заново, или продолжать, не употребляя "плохую" еду? Вот моё фото. <img title="помогите с диетой (фото внутри) " src="//otvet.imgsmail.ru/download/ea5adf965d1421930718958b6e5065f6_i-1.jpg" >

Натуська · Accepted Answer

Никакая диета Вам не нужна, в этом возрасте организм растёт и нельзя лишать его хорошего питания. Лишнего веса у Вас нет, просто надо немного подтянуть мышцы. Советую заняться спортом. 
 
А газировка вообще вредная штука, уберите её из еды. Как и чипсы.

Светлана Богачёва · Answer

займись спортом - жирок уйдет

Галина Непокрытова · Answer

Спортом займись