ММ
Мария Мурашова
не кушать !!!
Спорт, сила воли, правильное питание
в ОЗК (погуглите если не знаете) побегайте.
скотч на рот)
Впасть в депрессию, и не есть.
Только одним -влюбиться! Для улутшения эффекта меньше есть и больше двигаться!
взять себя в руки и прекратить жрать! других способов к сожалению нет) практически не ужинать, больше кефира, овощей, фруктов! меньше быстрых углеводов
не жрать
Здесь хороший способ https://bydzdorovi-net.ru В итоге ровно через месяц Я похудела на 10 кг!!!! никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. https://bydzdorovi-net.ru переходи на сайт заказывай!