Каким способом можно похудеть после оборта?

Наверное, после Абортa? Очень хороший вопрос. Надо диету соблюдать с низким содержанием углеводов. До 40 гр в сутки - похудение, до 60 - поддержание нормального веса, после 60 гр - пополнение веса. И даже сало можно кушать - там углеводов нет. Сладкое все, особенно бананы, фрукты и пр-пр , -долой из меню. Каши ограничьте. Хлеб тоже 1-2 кусочка за день. Булку - долой, как и др. кондитерские изделия. Можно кушать мясо, рыбу, сколько Вашей душе угодно, а в качестве гарнира овощи варить или смеси овощные - они в магазине продаются ( тольо не картошку!!!) . На каждом пакете с продуктами ( грибы, например, пишется, сколько на 100 гр. углеводов ). Кушать при этом после 6 даже можно и после 8 тоже. Это называется "Диета Американской Ассоциации Кардиологов ".
Конечно, такой деликатный момент, но надо больше интимной жизни внимания уделять, и чем больше тем лучше. Проверено неоднократно. Физические нагрузки - умеренные - тоже очень полезны. Ну и фон настроения играет тоже немаловажню роль. От стрессов надо оградиться, волнений и т. д.
Будете это соблюдать - через месяц на несколько кг похудеете. Многим больным всегда это рекомендовал. И сам на себе пробовал.

тут вам нового никто ничего не скажет, спорт, питание, или прогулки активные

Могу посоветовать это средство https://bydzdorovi-hgf.info В итоге ровно через месяц Я похудела на 10 кг!!!! никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. https://bydzdorovi-hgf.info смело заходи и заказывай!