Тимур
Смотри влево-вправо; вверх-вниз; потом по диагонали; опиши круг глазами; посмотри на кончик носа, и сразу-же на далекий предмет. повторяй каждый день по нескольку раз.
У Норбекова в книге Опыт дурака есть простые упражнения, которые ведут к большим результатам.
нужно встать у окна, нарисовать на стекле маркером точку и смотреть то на нее, то на какой нибудь предмет на улице