M_
Max _
Думаю это Вам поможет.
Первые блюда много калорий не содержат.
Борщ на курином бульоне содержит на 100 грамм/46 ккалорий, борщ на говяжем бульоне с костью обладает на 100 грамм/73 ккалорий
килокалории-разные бывают. есть калории которые идут в жир. а есть которые идут на обогрев тела. сахар и крахмал-в жир идет. жир -на обогрев тела. то есть съедая жир-потолстеть невозможно. только будет очень жарко.
А из чего у Вас борщ? Если делать по уму, то весьма диетическое блюдо получается, сметану только не добавляйте)