🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Спортсмены
МБ
Марина Бондарева

что надо кушать для наращевания мыщц

Ка
Катя

Протеин, мясо, творог, кефир

ТХ
Татьяна Харламова

Белок (протеин).

ПЩ
Павел Щ Nevs И Юля

штангу тягать надо

Алена
Алена

для особо помешанных на протеине))) ) кушать надо все)))))))))) )
http://www.youtube.com/watch?v=vKlYP7tbHIM

Похожие вопросы
какой максимальный возраст для разтяжки мыщц, и для шпагата. какой максимальный возраст для разтяжки мыщц, и для шпагата
сколько нужно подходов в день чтобы мыщцы росли?
Что лучше кушать эктоморфу?
Что можно кушать спортсмена а что нет?
У меня одно левое крыло (мыщца ) больше чем право подзскажите что надо сделать что бы они были одинаковыми??
Как максимально быстро накачать мыщцы груди???
можно ли качать мыщцы спины при сколиозе?
мыщцы. Почему вес стоит на месте? а Обьем мыщц идет?
как сбавлять вес но вместе с тем (стройть мыщцы? )
Что кушать спортсмену?