какие полезны продукты для пресса????

куриная грудка, продукты молочного происхождения!

бамбуковая палка по 100 ударов ежедневно

Пирожные и мороженное

пиво, чипсы, макароны, булки с вареньем, мороженое, печеньки

дебил-нет?
протеин естественно

Сало, жаренная картошка, сливочное масло, пирожки!