Ек
Екатерина
гимнастика для суставов Норбекова делает чудеса
Покой, НПВС (препараты первого ряда параллельно с диацереином) , серратиопептидаза, хондропротекторы (до 2й степени артроза вкл.) , сосудистая терапия, физиолечение.
https://www.med-side.net/novyj-kompleks-dlya-razrabatyvaniya-plech-pri-bursite-top-18-uprazhnenij-dlya-doma/
Посмотрите тут комплекс упражнений есть, моим знакомым помогает