Помогите с тренеровками

Question

я занимаюсь армейским рукопашным боем, бегаю по утрам и отжимаюсь. но все равно мое тело не выгллядит спортивно. рост 190, вес 89. подскажите стоит ли использовать жиросжигатели или какую либо другую химию? или посоветуйте методику тренировок, буду очень признателен..

Diana Adamiya · Accepted Answer

нет ничего эффективней приема АС в небольших дозах, а вреда при таких дозах ноль, только польза.

Елена · Answer

Сушка. Тренируйся изолирующими упражнениями, с большим количеством повторов. И много бегай.