⇢ 
Данила Матросенко
у меня болит все тело после тренеровки не могу идти седня да вот и чувствую себя виноватым
как будто я в чем то провнилися и так всегда когда я пропускаю трешу это хорошо?
Ев
Евгения
Это нормально. У меня часто такое бывает если приходится пропускать тренировку. Но включи здравый смысл и отбрось все эмоции. Мышцы болят не от роста, а от микротравм и воспалений. Ещё одна тренировка лучше не сделает... отдохни, восстановись и вперед тогда в зал. Со временем войдешь в ритм и все будет супер
ОЛ
Оксана Лукашова
это хорошо но ты иди я вот полгода занимался таем месяц прогулял сейчас хочу пойти и серьезно заниматься без прогулов
Похожие вопросы