Добрый день) Мне так хочется подкачять пресс*

Question

я пытаюсь но незнаю какие упражнения качяют пресс* подскажытееее***

в гугле тоже полный бред*

Ирусик Кижапкина · Accepted Answer

Вообще не делать!

Ирина · Answer

Ну раз хочется, то подкачай.

Вадим Шабанов · Answer

пишете в гугле про это и потом на Картинки вверху нажимаете и смотрите что нравится

Игорь Игорь · Answer

Лёжа на спине поднять обе ноги на угол 10 градусов от пола и удерживать

Natali * · Answer

меньше жрать!

Евгений Федосеев · Answer

Вы бы лучше на русский язык налегли получше....