⇢ ЕМ
Елена Мананникова
Виталий Пученков
Здравствуйте!
Наоборот, после недосыпа нужно как следует отоспаться, иначе неизбежны проблемы со здоровьем!
Но разумеется, после высыпания нужно восстановить режим и разделить сутки на равные половины бодрствования и сна.
Всего Вам хорошего!
АТ
Александр Ткаченко
Чего же вредного? ? Надо выспаться когда-нибудь...
ER
Einherjar Russland
нету другого варианта
ИК
Игорь Ковешников
не вредно.... но надосып этим не восполнишь, и впрок отоспаться не получиться))))))
Елена
Впрок не выспишься, а на следующую ночь можно получить бессонницу.
На
Наталья
Вот, только встала. Пришлось таблетку пить от головной боли.
А когда теперь усну - вопрос!
Похожие вопросы