АФ
Аня Филимонова
Только убрать немного обьем! И если он будет тяжелым!
тебе уже не что не поможет
Помочь, может поможет, но не в нем одном дело.. . начни с питания...
Помагает похудеть прыжки на скакалке по 20 минут в день!!!
все помогает... .
если не извращаться в еде....
Чтобы похудеть нужно калорий съедать меньше чем тратишь так что спорт всего лишь помогает их тратить
Похудеть помогают любые ритмичные движения в течении длительного времяни (от часа за раз).