⇢ 
Александр Козлов
Bogi
Сложное лечение и назначает только врач, который ставит диагноз.
Кристина
да и хочу добавить, что лечение будет пожизненным.
Вера
физкультурой без перебора, только если на первых стадиях
Ан
Аня
для коленей совет:
Нагрузка без нагрузки. Подложить на стул что-то твёрдое- книги, например, чтобы стопа чуть не доставала до пола - качай ногу во всех направлениях. Нужно заниматься по часу или более. 2-3 раза за день. Перед этим минут за 15-20 выпей воды - в суставах нет своих капилляров, они омываются синовиальной жидкостью, а если в организме дефицит воды - то её может быть недостаточно.
Похожие вопросы