Можно ли есть капусту при похудении? (В качестве дополнения к основной пище)

Question

Кушаю гречку и овсянку попеременно. Позволяю себе немного нежирного сыра, т. к. без него не могу. Можно ли добавить еще капусту, белокочанную, сырую? Не повредит ли она результату? Могу съесть нарезанной капусты тарелку, от нее наступает насыщение. Привыкла на любой диете к чувству пустоты и легкого голода, поэтому кажется постоянно, что капуста мешает расщеплению жиров.

Виталий Харламов · Accepted Answer

Не только можно, но и нужно.

Нахблянту Сукиблин · Answer

Ешь - хоть титьки подрастут))))

Наташенька Маслич · Answer

капустой титьки не испортишь (народная мудрость)

!!! Handsome !!! · Answer

конечно можно!))

Александр Рябов · Answer

конечно можно.

Александр Плаксин · Answer

Нужно. Эффект от диеты будет выше.

Татьяна Ермоленко · Answer

капусту можно есть сколько угодно. Понижайте количесво пищи пока не начнете худеть на 1 кг в неделю. вот вся нехитрая диета.

Михаил Ф · Answer

Капуста .это даже очень здорово, а если вы еще и любите ее, то похудеете наверняка.