Проблема с кожей.... Может мне повезет и кто-то знающий ответит

Неделю назад на животе появилось пять розовых пятен, не чесались, ничего, не противные, похожи на слабые ожоги.. . потом я простудилась и пару дней не мылась, и потом помылась и оно как расползлось по всему животу красными точками, и на спину даже немного пошло. Перестала мыться - перестало расползаться. Очень его много, но выглядит просто как сыпь, без никаких нагноений или шелушений,

К доктору сходить, схожу, но проблема в том, что я не в своей стране, и тут это забирает уйму времени, так что недели через две у меня прием и будет. А до того времени я уже от паники сто раз умру.
Я знаю, что это не диагностический сайт, но я уже неделю мучаюсь и ещё 2 недели ждать, не зная что это и как себя правильно вести с этим?