Мне 13 лет. Я хочу качаться. Есть гантеля 5 кг подойдёт или рост маленький будет??

От приседаний со штангой может рост меньше быть и то на 1 см, от гантелей ничего не будет.

рост гантели в 5 кг? или Ваш рост к гантеле? ты с ней в клуб пойдешь танцевать или спать с ней будешь? или куда привязать хочешь?

Надо постепенно и на все тело сразу, чтобы не выглядеть как слепленный из пластилина. Качаться можно, но в свою меру.

научись правильно формулировать вопросс!