⇢ На
Наталья
МР
Миша Розов
можешь ей колоть орехи например.
ЕЗ
Елена Зимина
подъем гантелей на бицепс. Прямой хват поднимаешь перед собой.
подъем гантели на бицепс. Обратный хват, руку сгибаешь в локте
АС
Артак Саркисян
Оооо пацан это очень серьезна, надо сначало про консультироваться со многими врачами, на твоем быместе я начал бы заниматься на перекладинах и турниках или запишись в какие не будь в единаборства.
ИГ
Иван Григорьев
лучше научись делать горизонт
Похожие вопросы