Друзья!!! Помогите!!!

Здравствуйте, у меня проблема с ушами. Итак, у меня наружный отит+постоянный насморк+аллергия на весной. Последний раз у меня в июне этого года был средний отит, а щас наружный. Вот лечусь, капаю капли, делаю так называемые турунды в уши. Врач сказал не есть шоколад и цитрусовые фрукты. Думаете я могу привести свои уши в нормальное состояние?