Как думайте это хороший способ похудеть (см ниже)? Действительно помогает так как сказано? Что тогда можно есть после риса
Попробуйте каждый вечер замачивать ложку-полторы риса, утром съесть вместо завтрака. Конечно, удается это с трудом. Но привыкаешь. Потом 3-4 часа нельзя ничего есть, а потом как обычно. Эффект - разительный! Если так продержитесь месяц, килограммов 8 не будет (но не это главное!) . Идет очистка организма, что позволяет пище лучше всасываться и перерабатываться.
Как обычно это есть можно всё или ограничивать? И как замачивать рис?